co bcaa

I 1. Najwięcej niezbędnych dla organizmu aminokwasów o rozgałęzionych łancuchach bocznych posiada produkt OLIMP BCAA Xplode. 2. Najlepiej zabezpieczony produktem BCAA na rynku to oczywiście OLIMP BCAA Xplode , dlatego że : - Jego producent stawia na jakość produktów - Produkt jest kontrolowany pod względem jakości i czystości na każdym etapie jego [...]

I. Odpowiedz poprawnie na poniższe pytania: 1. Który produkt BCAA (forma proszkowa) zawiera najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji? BCAA Xplode 2. Który produkt BCAA (forma proszkowa) na rynku jest najlepiej zabezpieczony - proszę wymienić zabezpieczenia. - normy ISO 22000:2006 (HACCP),GHP, GLP, ISO 9001:2001, GMP - różnego [...]

I. Odpowiedz poprawnie na poniższe pytania: 1. Który produkt BCAA (forma proszkowa) zawiera najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji? BCAA Xplode 2. Który produkt BCAA (forma proszkowa) na rynku jest najlepiej zabezpieczony - proszę wymienić zabezpieczenia. - normy ISO 22000:2006 (HACCP),GHP, GLP, ISO 9001:2001, GMP - membrana - [...]

[...] też myślałem, tak patrzyłem za nowymi hitami jakieś grenade czy nowy "venom", ale to już chyba zbytnie sieki nie dla mnie może heh.. podpowiedz mi jeszcze coś co do bcaa. Lepiej FA xtreme gdzie jest samo bcaa czy MRM gdzie jest BCAA + glutamina? jakie ma znaczenie gluta, lepiej mieć ja w składzie aminokwasów czy postawić na firmę FA i [...]

[...] zrobimy tak - jesli nie ma przeszkod - ze posilek robisz o tej 14-15 (na ~2h przed silką) tylko posilek! tuz przed wyjsciem dzielisz ta porcje 20g bcaa na pol 10g (aminek - nie prochu!) pijesz tuz przed wyjsciem drugie 10g aminek - bierzesz w 300-500ml wody i pijesz podczas treningu od poczatku do konca zostaje cos na [...]

Poprawione wizualnie (mam nadzieje)Co do tych 2000 kcal to chciał bym to na początku zostawic, ew. mógł by mi ktoś wytłumaczyc czemu nie? Myślałem że przez pewien czas bilans ujemny jest ok. Śniadanie 8:15 Do wyboru: muesli z owocami suszonymi (lub płatki z bakaliami, orzechami, bananem) 1,5 szklanki, mleka 0,5% 300ml. jogurt naturalny 300g i [...]

[...] Co do stacków i naga - to co brałes wczesniej?? Jaki ostatni cykl? .......NAG tez czeka w PL i chyba nawet 2 - duze opakowanie wychodzi bardzo ekonomicznie - w sumie tak samo jak bcaa 5000 - gdzie tez jest 100porcji! - wiec warto. Opinie na necie bardzo dobre (co do nag'a bo bcaa nowe - ale bcaa jak bcaa) - cena ponad 119 ale az za 100porcji

DZIEŃ TRENINGOWY 6:00 -Kawa z mlekiem 7:00 -3g kreatyna -1.6g beta alanina -5g BCAA 8:00 -jajka sadzone na smalcu z pomidorem - wit C -1g - Trec Multipack DAY - kawa z mlekiem 11:00 - ser żółty tłusty - zwykle do sera marchew lub dwie 14:00 - watróbka z kurczaka na smalcu ( zamiennie makrela, karkówka bez smalcu) - surówka z modrej kapusty z octem [...]

DEBEE Powodzenia obserwuje Widzę że masówka jest konkretna sądząc po diecie też to widać. Dużo masz tego białka, ale sam powinieneś wiedzieć jak co na Ciebie działa. Rozkład t i ww spoko imo jedziesz już chwilę i widać spore efekty. Szkic diety wraz z suplementacją: 6:50 35g WPC 100% 7:00 1 całe jajo, 2 białka, 100g owsiane, 200g warzyw, [...]

29,11,2010r. Plecy + naramienne całe 1.a Podciąganie na drążku (0 czucia ramion, jedynie plecy... super uczucie) 9 / 8 / 7 / 6 + kilka negatywów 9 / 8 / 7 / 7 + 3 negatywy 1.b Unoszenie hantli bokiem w górę 10kgx12 / 11kgx10 / 13kgx8/8 11kgx12 / 13kgx10 / 15kgx8/8 2.a Wiosło podchwytem 100kgx3 / 80kgx6 / 70kgx9 / 60kgx12 105kgx3 / 90kgx6 / [...]

[...] na "atlasie" chwytem młotkowym 4x 12-8 Tric: 1. Ściąganie drążka wyciągu 3x 12-8 ( w 2 ostatnich dropy) 2. Pompki na poręczach z obciążeniem 3x 10-8 3. Wyciskanie francuskie hantli, zza głowy 3x 12-8 Po 15min interwałów :-) trening szybki i przyjemny :-D Przed treningiem 6kaps betabolic+ bcaa Po siłowym bcaa+mono Po interwałach białko

[...] ze jeszcze ja wspomagaja... w ciagu dnia lykam jednego capsa black burn ok. Godz 11, I jesli jest to dzien treningowy to jeszcze 2 capsy przed tren 30 min.. 2. pytanie o bcaa.. mam bcaa complex 2200 dymatize. czy dokupic jeszcze extra leucyne do niego? by wzmocnic wysylany przez nia sygnal I tym samym przyspieszyc proces odbudowy.. I czy ma [...]

Nr 7) 1) Nick:Zabrzanin Wiek:25 Staż:3,5 roku Wzrost:182 Waga ciała:106,50 kg (stan na 16 maja) Obwody: Brzuch (na wysokości pępka):113 cm Klatka:121 cm Biceps (napięty) lewy/prawy:42 cm/42 cm Przedramię lewe/prawe:34 cm/34 cm Udo (środek)lewe/prawe:54 cm/54 cm Udo (góra)lewe/prawe:64 cm/64 cm Łydka lewa/prawa:43 cm/43 cm 2) Zdjęcie testowanych [...]

1) PODSUMOWANIE 23.05-26.06.2010 Nick : żeleś Wiek : 26 Wzrost : 184 Waga ciała : 94,2 ----->86.9kg WYMIARY ........................................23.05.......26.06 Brzuch (na wysokości pępka):.........97 ………………88 [...]

#PIĄTEK# #DZIEŃ 5# PLECY-TRICEPS Wiosłowanie na drążku wyciągu dolnego siedząc 50kg/50kg/50kg/50kg 15/15/15/15 Ściąganie drążku wyciągu górnego podchwytem 50kg/55kg/60kg 12/10/8 Wiosłowanie hantlą jednorącz 25kg/27.5kg/30kg 12/10/8 Francuskie wyciskanie hantli leżąc 12.5kg/15kg/17.5kg Prostowanie ramion na drążku wyciągu górnego [...]

#WTOREK# #72# # PLECY # Od wczoraj prawie bez węgli, posiłki białkowo tłuszczowe, węgli tyle co z warzyw. Dziś już odczuwalny spadek energii, ale nie ma, że boli. 20g BCAA XTRA w czasie treningu dostarcza brakującej energii. Właśnie na takich nisko ww. dietach mysle, że najłatwiej odczuć działanie BCAA, także polecam  . Redukcja myślę, że [...]

A próbowałeś suplementów? Suplementów nie próbowałem. Nie mam tyle kasy żeby regulranie kupować. IMO kupowanie raz na jakiś czas mija się z celem. Myślę że zmieni się to jak znajdę pracę. Polecałbym ci BCAA ok 5 gramów rozłożonych w ciągu dnia plus ALC. Na pewno lepiej cię to wytnie i co najważniejsze nie będzie spadków. Poza tym wydaje mi się że [...]

Więc jak mam również robić wpisy z całego dnia to zaczynamy ;-) Opiszę wczorajszy dzień treningowy bo dzisiaj nic się ciekawego nie działo, w końcu siłownia była zamknięta:-( 7.00 czas otworzyć oczy i przyrządzić śniadanie ale :-)najpierw : 10g BCAA Xtra następnie na wagę 100g płatków owsianych , 50 g rodzynek i wszystko zasypane 50g 6 Protein [...]

Że tak się wtrącę... :) Osobiście popieram spożywanie węglowodanów przed snem (oczywiście bez przesady ale pewne ilości jak najbardziej - zależnie od organizmu) Cieszę się że niektórzy wykorzystują te mechanizmy i odczuwają ich właściwy efekt (mowa o Tobie sqrwi3l) A teraz chwila biochemii dla niewtajemniczonych Otóż jak wiadomo o dojście do mózgu [...]

Diete przerobie ale leciutko, ilosc kcal moze zostanie taka sama, podbije tylko białka do 3g/kgmc, ale nie teraz bo nie mam do tego głowy. Mono zazwyczaj nie podlewa mnie jakos specjalnie woda, choc dopiero pierwszy raz je jem na reduckji, na masie mogłem tego po prostu nie zauwazac. Tak na oko moge powiedziec ze wpadło +0,5kg wody, na pewno nie [...]